Αγία Γραφή

Ο Θεός στην Αγία Γραφή λέγει όλα όσα χρειάζονται να πει στους ανθρώπους.

Μνημόνευση

Η μνημόνευση των αγαπημένων μας, είτε στη ζωή είναι είτε έχουν αφήσει τον κόσμο αυτόν, αποτελεί έκφραση αγάπης.

Συναξαριστής

Συναξαριστής Ορθοδόξου Πίστεως. Διαβάστε & ακούστε τους βίους των αγίων μας.

Φασόλια μαυρομάτικα κοκκινιστά

Νηστίσιμο
Φασόλια μαυρομάτικα κοκκινιστά
1 ώρα
Εύκολη
6
Η παρακάτω συνταγή είναι από το best seller βιβλίο μαγειρικής του κορυφαίου μάγειρα του Αγίου Όρους, μοναχού Επιφάνιου του Μυλοποταμινού. Ένα νηστίσιμο πιάτο με μαυρομάτικα φασόλια κοκκινιστά ή γιαχνί μέσα από το οποίο αναδεικνύεται η απλότητα και η σοφία της αγιορείτικης κουζίνας σε όλο της το μεγαλείο. Πρόκειται για ένα θρεπτικό φαγητό με όσπρια σε πλούσια σάλτσα ντομάτας, πολύ απλό στην εκτέλεσή του χωρίς να χρειάζεται καν τσιγάρισμα. Δοκιμάστε κι εσείς αυτήν την εύκολη μοναστηριακή συνταγή, η οποία είναι ιδανική για περιόδους μεγάλης νηστείας και μπορεί να γίνει και αλάδωτη. Λίγες φέτες φρέσκου ψωμιού, όπως αυτό το ελιόψωμο, επιβάλλονται για συνοδεία.
Συστατικά
Μέθοδος Εκτέλεσης

Ξεπλένουμε καλά τα φασόλια και αφαιρούμε πετραδάκια που μπορεί να υπάρχουν.

Τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό και τα αφήνουμε να βράσουν.

Παράλληλα καθαρίζουμε, πλένουμε και ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια.

Μόλις το νερό πάρει βράση ρίχνουμε μέσα τα κρεμμύδια.

Διαλύουμε σε λίγο νερό τον πελτέ ντομάτας και πριν αρχίσουν να χυλώνουν τα φασόλια, τον προσθέτουμε στην κατσαρόλα.

Αμέσως μετά προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το κύμινο, το αλάτι και ανακατεύουμε καλά το φαγητό μας.

Αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει ανακατεύοντας που και που και ελέγχοντας την υγρασία.

1 λεπτό πριν κατεβάσουμε το φαγητό από την φωτιά προσθέτουμε το ξύδι και την ρίγανη.

Tips

Μπορούμε να μαγειρέψουμε τα φασόλια και αλάδωτα εφόσον νηστεύουμε, παραλείποντας την προσθήκη ελαιολάδου.

Ο χρόνος βρασμού, επομένως και η ποσότητα νερού, εξαρτώνται από το πόσο βραστερό είναι το ίδιο το όσπριο.

Αν τα υγρά έχουν σωθεί και τα όσπρια δεν έχουν μαλακώσει ακόμη, τότε προσθέτουμε λίγο βραστό νερό, για να μην κοπεί ο βρασμός του φαγητού.

Δεν χρειάζεται να μουλιάσουμε το μαυρομάτικα φασόλια.

Ίσως σας Ενδιαφέρουν